B-Inshape

B – Inshape is een totalbody workout waarin diverse elementen aan bod komen. Het lesaanbod is zeer ruim opgezet. In deze lessen wordt verschillend aandacht besteed aan bepaalde spiergroepen. Alle spiergroepen krijgen de aandacht en worden wekelijks verdeeld in het lesaanbod. Zo kan er op tijd worden gewerkt, op herhalingen, volgens het HIIT (High Intensity Interval Training) principe, circuitvormen etc. 

 

Kortom: genoeg uitdaging voor iedereen, op ieder niveau!

Laat je elke keer opnieuw verrassen door de instructeur.

gewichten