Power Fit!

PowerFit! is een groepsles, waarbij iedere week de nadruk ligt op een andere spiergroep. De groepsles kenmerkt zich door het uitvoeren van oefeningen met een hoge intensiteit in combinatie met intervallen.
De dynamische oefeningen zijn uitdagend voor de leden, omdat ze aspecten van kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie bevatten. 

gewichten