Pump Fit!

Pump Fit! is een training dat ontwikkeld is om de kracht, het uithoudingsvermogen en de grote spiergroepen te verbeteren en daarbij zo veel mogelijk calorieën te verbranden.
Elke spiergroep wordt getraind tijdens deze work-out. Er wordt gebruik gemaakt van de step en het matje in combinatie met de halterstang.
Iedereen kan deelnemen aan deze les omdat je je eigen tempo en intensiteit kunt bepalen.